Sejumlah penyusutan otak terjadi secara alami seiring bertambahnya usia. Penyebab potensial lain dari penyusutan otak termasuk cedera, penyakit dan gangguan tertentu, infeksi, dan penggunaan alkohol. Sama seperti usia tubuh, begitu juga otak. Tapi tidak semua usia otak sama.
Dapatkah Anda membalikkan penyusutan otak?
Tidak mungkin membalikkan atrofi otak setelah terjadi Namun, mencegah kerusakan otak, terutama dengan mencegah stroke, dapat mengurangi jumlah atrofi yang Anda kembangkan seiring waktu. Beberapa peneliti menyarankan bahwa strategi gaya hidup sehat dapat meminimalkan atrofi yang biasanya terkait dengan penuaan.
Bagaimana saya bisa menghentikan otak saya menyusut?
Peneliti mengatakan olahraga sedang seperti berkebun dan bahkan menari dapat membantu memperlambat penyusutan otak. Dalam studi mereka, para peneliti mengatakan orang yang melakukan olahraga tingkat sedang atau tinggi per minggu memiliki otak yang setara dengan 4 tahun lebih sedikit penuaan otak.
Apa saja gejala penyusutan otak?
Gejala ini mungkin termasuk:
- memori hilang.
- berpikir lambat.
- masalah bahasa.
- masalah dengan gerakan dan koordinasi.
- penilaian yang buruk.
- gangguan suasana hati.
- hilangnya empati.
- halusinasi.
Apakah penyusutan otak serius?
Atrofi otak terjadi secara alami pada semua manusia. Tetapi hilangnya sel dapat dipercepat oleh berbagai penyebab, termasuk cedera, infeksi, dan kondisi medis seperti demensia, stroke, dan penyakit Huntington. Kasus-kasus terakhir ini terkadang berujung pada kerusakan otak yang lebih parah dan berpotensi mengancam jiwa
