Karena Ironman adalah balapan yang melelahkan, apa pun di bawah batas waktu 17 jam adalah pencapaian. Bagi mereka dalam kelompok usia 30-35, 13 jam untuk pria dan 14 jam untuk wanita cukup memuaskan. Hal yang sama berlaku untuk seri Ironman 70.3. Untuk kelompok usia 35-39, waktu yang baik adalah enam jam untuk pria dan tujuh jam untuk wanita.
Berapa batas waktu untuk Ironman 70.3?
Setiap atlet harus menyelesaikan lomba dalam waktu 8 jam 30 menit, yang diukur dari waktu mulai renang pribadi atlet sampai saat atlet melewati garis finis. Garis finis ditutup 8 jam 30 menit setelah waktu mulai renang atlet terakhir IRONMAN®70.3®Bintan.
Apa Ironman 70.3 terbaik untuk pemula?
Ironman 70.3 turkey telah menghasilkan beberapa waktu tercepat pada jarak 70,3, menjadikannya paruh termudah dalam kalender. Meskipun ada acara lain di mana para profesional pergi lebih cepat dan mungkin juga menua ikan kerapu, waktu keseluruhan oleh semua peserta lebih cepat di Turki daripada di tempat lain.
Bisakah seorang pemula melakukan setengah Ironman?
Jika Anda memulai dari nol pelatihan ketahanan, maka rencanakan untuk setidaknya 6 bulan untuk berlatih untuk setengah Ironman. Jika Anda telah secara konsisten melakukan semacam latihan ketahanan 4-5 kali seminggu selama 2 bulan atau lebih, maka Anda mungkin dapat berlatih selama 3 bulan untuk menyelesaikan setengah Ironman Anda.
Berapa waktu Ironman paling lambat?
Tapi bagaimana dengan balapan paling lambat secara keseluruhan? Penghargaan tersebut jatuh ke Filipina, di mana kami menemukan kursus Ironman 70.3 dan penuh dengan waktu penyelesaian rata-rata paling lambat: 6:45:27 dan 14:31:02, masing-masing. Hanya satu acara Amerika Utara yang masuk dalam daftar kursus Ironman paling lambat atau tercepat: Ironman St.
