Dapatkah Anda menurunkan berat badan dengan menonton film horor?

2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-10 06:39

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster, menonton film horor dapat membakar kalori dan selanjutnya membantu menurunkan berat badan Film yang benar-benar mengerikan, berdurasi sekitar 90 menit, bisa membakar rata-rata 113 kalori - sesuatu yang bisa Anda capai setelah sesi jalan kaki 30 menit.

Bisakah Anda membakar kalori dari menonton film horor?

"Menonton film seram memang mirip dengan olahraga," kata Geier. "Detak jantung lebih baik, pernapasan lebih baik, pertukaran oksigen dan karbon dioksida." Baik Patel dan Geier setuju bahwa film ini membakar kalori seperti yang Anda lakukan saat berolahraga

Apakah menonton film horor itu sehat?

Mereka Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Dan kabar baiknya adalah ya, karena menonton mereka dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan Anda. Soalnya, setelah tubuh Anda tersentak dari pemandangan yang menakutkan, ia akan kembali ke keadaan tenang dan otak Anda akan melepaskan hormon dopamin dan serotonin.

Bagaimana pengaruh menonton film horor bagi Anda?

Kecenderungan untuk takut akan pikiran dan gambaran yang mengganggu dapat dipicu dan meningkatkan tingkat kecemasan atau kepanikan. Winston mencatat bahwa menonton gambar horor dapat menyebabkan pikiran dan perasaan yang tidak diinginkan, jadi biasanya ada dorongan besar pada mereka yang mengalami kepekaan kecemasan untuk menghindari pengalaman seperti itu.

Apakah takut membakar lebih banyak kalori?

“Ini adalah pelepasan adrenalin yang bertindak cepat, yang dihasilkan selama ledakan singkat stres yang intens (atau dalam hal ini, disebabkan oleh rasa takut), yang diketahui dapat menurunkan nafsu makan, meningkatkan Tingkat Metabolisme Basal danpada akhirnya membakar tingkat kalori yang lebih tinggi .”