Sebuah penelitian bersama Yale dan Harvard menunjukkan bahwa bagi sebagian orang menyanyi mempromosikan pikiran dan hati yang sehat, yang meningkatkan umur panjang. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa bernyanyi dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan otak untuk mengurangi risiko demensia dan membantu gejala depresi.
Apakah bernyanyi setiap hari membantu Anda hidup lebih lama?
Menyanyi adalah seni integral dari keseluruhan pengalaman musik, yang sangat bermanfaat bagi semua orang. Penelitian sekarang menunjukkan bahwa orang-orang yang bernyanyi lebih bahagia, hidup lebih lama dan umumnya jauh lebih sehat juga. Jadi bernyanyilah dengan sepenuh hati, karena tidak ada yang peduli apakah Anda selaras atau tidak, kecuali Anda berada dalam paduan suara!
Bagaimana menyanyi memperpanjang hidup Anda?
Penelitian telah menunjukkan bahwa menyanyi dapat bermanfaat bagi Anda di berbagai tingkatan. Ini mungkin membantu menurunkan stres, meningkatkan kekebalan dan fungsi paru-paru, meningkatkan memori, meningkatkan kesehatan mental, dan membantu Anda mengatasi rasa sakit fisik dan emosional. Salah satu hal terbaik tentang menyanyi adalah Anda tidak harus pandai dalam hal itu untuk menuai hasilnya.
Apakah kamu hidup lebih lama jika kamu bernyanyi?
Studi universitas bersama meneliti populasi New Haven, Connecticut, dan menemukan bahwa "jantung yang sehat dan kondisi mental yang maju" yang dihasilkan dari nyanyian paduan suara membuat penduduk hidup lebih lama.
Apa yang terjadi jika kamu bernyanyi setiap hari?
Hal yang sama dapat terjadi pada pita suara Anda. Langkah pertama adalah pita suara bengkak Jika Anda terus bernyanyi dengan pita suara yang bengkak atau tegang, Anda dapat mengembangkan nodul (kapalan), polip (lepuh), atau pendarahan (pita berdarah). … Tidak apa-apa untuk bernyanyi setiap hari sampai batas tertentu, tetapi Anda harus mempelajari batasan Anda.
