Apakah gangguan saat Anda bekerja mengurangi produktivitas Anda?

2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-10 06:39

Konsisten dengan hasil dari eksperimen interupsi, studi observasional juga mengungkapkan bahwa interupsi yang sering mengakibatkan perasaan produktivitas berkurang Namun, istirahat teratur dari pekerjaan juga diperlukan, dan orang-orang kembali dari istirahat dengan perasaan berenergi dan siap untuk melanjutkan pekerjaan mereka.

Bagaimana gangguan memengaruhi produktivitas?

Melanjutkan tugas setelah interupsi umumnya tidak sulit untuk tugas-tugas sederhana, tetapi untuk tugas yang lebih kompleks, "keterlambatan melanjutkan" adalah masalah, katanya. Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa interupsi mengancam sumber daya kerja, menciptakan "kelaparan waktu" dan tekanan waktu, beban kerja yang berlebihan, dan stres karyawan.

Apakah gangguan mempengaruhi kualitas pekerjaan?

Penelitian kami menunjukkan bahwa gangguan berdampak negatif pada kualitas kerja selama tugas menulis kreatif yang kompleks. Karena interupsi adalah bagian umum dari kehidupan sehari-hari, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan tugas lain apa yang terkena dampak negatif.

Bagaimana gangguan mempengaruhi konsentrasi?

Kami telah mengetahui sejak lama bahwa interupsi berulang mempengaruhi konsentrasi. Pada tahun 2005, penelitian yang dilakukan oleh Dr Glenn Wilson di Institut Psikiatri London menemukan bahwa gangguan terus-menerus dan gangguan di tempat kerja memiliki efek mendalam. … Sekarang konsentrasi saya sering mulai melayang setelah dua atau tiga halaman.

Apakah Anda melakukan pekerjaan Anda lebih baik jika aliran Anda tidak terganggu?

Kami tidak terbiasa tanpa gangguan.

Tetapi dengan setiap hari tanpa gangguan, segalanya menjadi lebih baik dan lebih mudah. Dan mampu berkonsentrasi selama berjam-jam adalah salah satu keunggulan kompetitif penting yang dapat Anda dan rekan tim Anda miliki. Jadi, pelatihan seperti itu pasti bermanfaat.