Simpul terdiri dari serat otot yang tegang "Simpul otot sebenarnya adalah bintik-bintik hiperiritasi di otot atau jaringan fasia [pita atau lembaran jaringan ikat] yang dikenal sebagai titik pemicu myofascial, " kata Charleston. Titik pemicu biasanya termasuk dalam salah satu dari dua kategori: Aktif.
Mengapa simpul terbentuk di bahu?
Sumber simpul otot yang paling umum adalah otot trapezius. Otot ini membuat bentuk seperti segitiga dari leher ke tengah punggung dan bahu. Ketegangan dan simpul pada otot trapezius sering terjadi akibat stres dan postur tubuh yang buruk.
Mengapa simpul otot renyah?
Pada dasarnya, simpul otot berkurangnya aliran dan sirkulasi darah, yang berarti racun dapat terperangkap di area ini. Seiring waktu, racun yang terperangkap akan memadat di simpul otot jika tidak ditangani, menghasilkan benjolan keras dan renyah.
Dapatkah simpul otot muncul?
Simpul otot biasanya ditemukan di punggung, bahu, dan leher. Mereka adalah pita otot kaku yang memiliki kenop keras di tengahnya, yang dikenal sebagai titik pemicu. nyeri dapat muncul secara spontan (aktif) atau saat trigger point ditekan (laten).
Apa yang terjadi ketika simpul otot terlepas?
Saat otot tegang seperti itu, itu bisa membatasi aliran darah di area itu. Teorinya adalah ketika Anda menekannya, Anda membatasi aliran darah ke simpul, dan ketika Anda melepaskan tekanan, lebih banyak darah mengalir di,” dia menjelaskan. Aliran darah yang meningkat dapat membantu relaksasi otot.
