Probiotik yang paling efektif untuk IBS tampaknya adalah yang mengandung Bifidobacterium infantis dan strain bakteri bifida lainnya. Strain probiotik umum lainnya seperti acidophilus dan lactobilli telah terbukti kurang efektif dalam pengobatan gejala, meskipun mereka mungkin masih membantu dalam beberapa kasus.
Probiotik mana yang terbaik untuk IBS?
Jika Anda menderita IBS-A cobalah mengonsumsi probiotik harian berkualitas tinggi yang mengandung strain seperti Lactobacillus acidophilus NCFM® dan Bifidobacterium lactis Bi-07® yang telah terbukti mengatur pergerakan usus dan membantu gejala IBS lainnya seperti nyeri dan kembung.
Apakah Actimel baik untuk usus Anda?
Ini menambahkan bahwa probiotiknya dikembangkan setelah lebih dari 10 tahun penelitian klinis, telah melakukan lebih dari 25 studi ilmiah tentang bakterinya, menunjukkan bahwa Actimel memiliki efek menguntungkan yang terukur bagi orang sehatketika diambil setiap hari dan sedang melakukan penelitian lebih lanjut yang substansial.
Apakah minuman probiotik baik untuk IBS?
Minuman probiotik fermentasi, smoothie hijau, dan jus hijau bisa menjadi pilihan yang baik dengan IBS. Hindari bahan-bahan FODMAP tinggi dan gula berlebih.
Dapatkah probiotik memperburuk IBS?
Probiotik telah menjadi cara umum untuk mengobati kondisi seperti sindrom iritasi usus besar, dan berbagai formulasi bahkan memiliki data medis yang layak (seperti Align untuk IBS dan VSL3 untuk kolitis ulserativa) yang mendukung mereka. Namun, beberapa pasien mengonsumsi probiotik dan merasa lebih buruk
