Tentukan cara untuk mengatur ulang jadwal sehingga reses adalah sebelum makan siang Walaupun konsepnya terdengar sederhana, perubahan kebijakan memerlukan perencanaan yang matang dan komunikasi yang efisien. Menginformasikan siswa tentang istirahat sebelum makan siang. Pasang brosur dan informasi di kelas dan kafetaria.
Mana yang lebih baik istirahat sebelum atau sesudah makan siang?
“Siswa memiliki cukup waktu untuk bermain dan mendapatkan nafsu makan. … Menurut Institut Manajemen Layanan Makanan Nasional, “ketika siswa pergi istirahat sebelum makan siang, mereka tidak terburu-buru saat makan siang dan cenderung makan makanan yang lebih seimbang termasuk lebih banyak makanan yang mengandung vitamin, seperti susu, sayur dan buah.”
Mengapa kita harus makan siang sebelum istirahat?
Siswa lebih lapar ketika waktunya makan siang, jadi mereka makan lebih baik. “Recess Before Lunch telah menghilangkan 'buru-buru makan dan keluar'… Siswa memasuki kafetaria dengan lebih tenang, mereka makan lebih tenang dan mereka memiliki lebih sedikit referensi kantor setelah kembali ke kelas.
Apakah istirahat lebih lama meningkatkan nilai?
Peningkatan Skor Tes dan Perilaku dari Menambahkan ResesSebuah studi tahun 2009 terhadap 11.000 siswa kelas tiga yang diterbitkan di Pediatrics, menunjukkan bahwa menambahkan lebih banyak permainan setiap hari, tidak kurang, meningkatkan kemungkinan nilai tes dan perilaku yang lebih baik.
Berapa lama siswa harus makan siang?
The American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar siswa mendapatkan setidaknya 20 menit untuk makan siang. Tapi itu berarti 20 menit untuk benar-benar duduk dan makan - tidak termasuk waktu mengantri atau berjalan dari kelas ke kafetaria.
