Ini adalah gejala paling umum dari shin splints: Nyeri terasa di bagian depan dan luar tulang kering. Ini pertama kali dirasakan saat tumit menyentuh tanah saat berlari. Dalam waktu, rasa sakit menjadi konstan dan tulang kering terasa sakit saat disentuh.
Apakah shin splint sakit saat ditekan?
Biasanya, shin splints terasa seperti nyeri yang mengganggu, terkonsentrasi di bagian depan kaki Anda di sepanjang tibia. Nyeri biasanya dialami selama dan setelah berolahraga, dan saat Anda menekan area tersebut.
Seperti apa sebenarnya shin splints itu?
Jika Anda memiliki shin splints, Anda mungkin merasakan nyeri, nyeri atau nyeri di sepanjang sisi dalam tulang kering dan pembengkakan ringan di kaki bagian bawahPada awalnya, rasa sakit mungkin berhenti ketika Anda berhenti berolahraga. Namun, pada akhirnya, rasa sakit dapat berlanjut dan dapat berkembang menjadi reaksi stres atau fraktur stres.
Apakah saya memiliki shin splints atau hanya nyeri otot?
Sakit Otot Atlet mengharapkan sejumlah nyeri otot setelah latihan, tetapi ketika otot kaki menjadi sakit tanpa alasan yang jelas, itu bisa menjadi sinyal awal shin splints. Tidak perlu banyak usaha untuk mengembangkan shin splints, tetapi rasa sakit yang ditimbulkan akan meningkat dengan aktivitas tambahan.
Apakah patah tulang kering sakit saat disentuh?
Apa saja gejala fraktur stres di tulang kering? Fraktur stres dapat menyebabkan nyeri tekan atau pembengkakan tulang kering. Ini juga dapat menyebabkan rasa sakit yang: meningkat saat Anda menyentuh tulang kering atau membebaninya.
