Penyebab paling umum dari tumit kering dan pecah-pecah adalah sebagai berikut: kondisi medis seperti obesitas, diabetes, eksim, hipotiroidisme, sindrom Sjögren, dermatosis plantar remaja, infeksi seperti kaki atlet, faktor biomekanik seperti kaki datar, taji tumit, atau berdiri dalam waktu lama, …
Bagaimana cara menghentikan kaki saya dari retak?
Cara lain untuk mencegah tumit pecah-pecah:
- Hindari berdiri dalam satu posisi atau duduk dengan menyilangkan kaki terlalu lama.
- Gunakan krim kaki tebal di malam hari, lalu tutupi kaki Anda dengan kaus kaki untuk mengunci kelembapannya.
- Periksa kaki Anda setiap hari, terutama jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan kulit kering.
Mengapa kaki kita pecah-pecah?
Tumit dapat retak ketika kulit di sekitar tepi tumit menjadi kering dan tebal, dan peningkatan tekanan pada bantalan lemak di bawah tumit menyebabkan kulit pecah-pecah. Sejumlah faktor dapat meningkatkan risiko terjadinya tumit pecah-pecah, termasuk obesitas, penggunaan alas kaki bertumit terbuka seperti sandal, dan kulit yang dingin dan kering.
Kekurangan vitamin apa yang menyebabkan kaki pecah-pecah?
Kekurangan vitamin C, vitamin B-3, dan vitamin E dapat menyebabkan tumit kering dan pecah-pecah. Namun, kekurangan vitamin ini jarang terjadi di negara maju. Kondisi lain seperti kaki atlet atau eksim juga dapat menyebabkan tumit pecah-pecah. Berjalan tanpa alas kaki dan proses penuaan alami juga bisa menjadi faktor.
Apa penyebab telapak kaki kering pecah-pecah?
Panas dan kelembapan menarik kelembapan dari kulit, yang dapat menyebabkan area kaki menjadi kering, tebal, atau pecah-pecah.sabun. Sabun dan sabun mandi yang mengandung bahan kimia keras atau iritan dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Gagal mencuci kelebihan sabun dari kaki juga dapat menyebabkan masalah ini.
