Dengan sendirinya, galactagogues belum tentu berhasil. Galactagogue dapat membantu meningkatkan jumlah dan aliran ASI dari payudara Anda, tetapi jika Anda tidak mengeluarkan ASI itu, tubuh Anda tidak akan merespons seperti yang Anda harapkan.
Berapa lama galactagogues bekerja?
Seberapa cepat galactagogues bekerja? Penulis Marasco dan West mengatakan bahwa biasanya dibutuhkan setidaknya dua hingga lima hari untuk melihat perbedaan pasokan susu dan jika tidak ada perubahan dalam tujuh hari, itu mungkin tidak akan berhasil seorang ibu individu.
Seberapa efektif galactagogues?
Tidak ada bukti medis bahwa galactagogues, selain dari sejumlah kecil pilihan farmasi, benar-benar efektif untuk meningkatkan ASI. Namun, banyak wanita akan memberi tahu Anda bahwa makanan tertentu membuat dunia berbeda bagi mereka.
Berapa lama Anda harus mengonsumsi galactagogues?
Dosis adalah 10 hingga 20 mg tiga hingga empat kali sehari selama 3 hingga 8 minggu. Beberapa wanita merespons dalam 24 jam, beberapa membutuhkan waktu 2 minggu dan beberapa tidak pernah merespons. Ada kasus penggunaan jangka panjang.
Apa galactagogue terbaik?
Makanan yang Dianggap Galactagogues
- Hijau berdaun gelap (alfalfa, kangkung, bayam, brokoli)
- Adas.
- Bawang Putih.
- Chickpeas.
- Kacang dan biji-bijian, terutama almond.
- Jahe.
- Pepaya.
- Bumbu seperti biji jinten, biji adas manis, biji adas, kunyit.
