Buah baobab kaya akan vitamin C, kalsium, potasium dan zat besi. Banyak ibu hamil mengkonsumsi buah baobab sebagai sumber kalsium Dapat digunakan untuk membuat selai dan jus atau diaduk menjadi semur dan saus. Selain buahnya sendiri, daun dan akarnya diketahui dapat menurunkan demam dan membantu mengobati penyakit.
Apa efek samping baobab?
Karena baobab adalah sumber vitamin C yang baik, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut, diare atau perut kembung jika Anda melebihi tingkat toleransi 1.000mg sehari – tetapi Anda perlu mengkonsumsi lebih dari 300g bubuk buah baobab sehari untuk mencapai tingkat ini.
Apakah Hibiscus aman selama kehamilan?
Ibu hamil atau menyusui tidak boleh minum teh kembang sepatu. Minum teh kembang sepatu dalam jumlah sedang umumnya dianggap aman. Namun, produk lain yang mengandung kembang sepatu tidak diatur dan mungkin mengandung atau mungkin tidak mengandung apa yang mereka klaim.
Kapan saya harus mengonsumsi bubuk baobab?
Penyajian yang kami sarankan adalah 1 hingga 2 sendok makan setiap hari, pagi atau malam (atau keduanya). Untuk dorongan cepat, campurkan bubuk baobab ke dalam segelas air atau jus. Itu juga bisa diaduk menjadi yogurt dan oatmeal, ditaburkan di buah atau salad, dan ditambahkan ke makanan panggang, sup, dan makanan penutup.
Apakah spirulina aman selama kehamilan?
Secara umum, spirulina dianggap aman. Meskipun demikian, risiko spesifik dan efek samping selama kehamilan tidak diketahui.
