Logo id.boatexistence.com

Apakah perasan jeruk nipis mengandung kalori?

Daftar Isi:

Apakah perasan jeruk nipis mengandung kalori?
Apakah perasan jeruk nipis mengandung kalori?

Video: Apakah perasan jeruk nipis mengandung kalori?

Video: Apakah perasan jeruk nipis mengandung kalori?
Video: Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi AIr Lemon 2024, Mungkin
Anonim

Satu sendok makan jus lemon mengandung: Kalori: 3. Protein: 0 gram. Lemak: 0 gram.

Berapa banyak kalori dalam perasan lemon?

Lemon mengandung sangat sedikit lemak dan protein. Mereka terutama terdiri dari karbohidrat (10%) dan air (88-89%). Lemon ukuran sedang hanya menyediakan sekitar 20 kalori.

Mengapa jus lemon tidak memiliki kalori?

Pada dasarnya, asupan kalori dari lemon dapat diabaikan karena jus lemon digunakan dalam jumlah kecil dibandingkan dengan memakan buah utuh, mengingat rasanya asam. Kalori dalam lemon berasal dari satu gram karbohidrat.

Apakah jus lemon mengandung kalori?

Menurut Makanan Tersehat di Dunia, seperempat cangkir jus lemon mengandung 31 persen asupan vitamin C harian yang direkomendasikan dan 3 persen folat dan 2 persen potasium - semuanya untuk sekitar 13 kalori Satu buah lemon mentah mengandung 139 persen dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan dan memiliki 22 kalori.

Apakah jus lemon Keto?

Lemon. Buah jeruk cerah ini dan jusnya juga ramah keto, jadi lanjutkan dan tambahkan irisan atau peras ke air es Anda. Jus dari satu lemon memiliki 3 g karbohidrat, per data USDA, dan hanya sekitar 11 kalori.

Direkomendasikan: