Logo id.boatexistence.com

Apakah kelompok makanan pokok?

Daftar Isi:

Apakah kelompok makanan pokok?
Apakah kelompok makanan pokok?

Video: Apakah kelompok makanan pokok?

Video: Apakah kelompok makanan pokok?
Video: Science | Tema Tumbuh-tumbuhan - Sumber Makanan Pokok | Kelompok B (5-6 thn) 2024, Mungkin
Anonim

Kelompok makanan pokok adalah:

  • roti, sereal, nasi, pasta, mie, dan biji-bijian lainnya.
  • sayuran dan kacang-kacangan.
  • buah.
  • susu, yoghurt, keju dan/atau alternatifnya.
  • daging tanpa lemak, ikan, unggas, telur, kacang-kacangan dan polong-polongan.

Apa 5 kelompok makanan pokok?

Seperti yang ditunjukkan oleh ikon MyPlate, lima kelompok makanan adalah Buah, Sayuran, Biji-bijian, Makanan Protein, dan Susu Pedoman Diet 2015-2020 untuk Orang Amerika menekankan pentingnya pola makan sehat secara keseluruhan dengan kelima kelompok sebagai bahan penyusun utama, ditambah minyak.

Apa 6 kelompok makanan pokok dan berikan contohnya?

6 Kelompok Makanan Utama

  • Biji-bijian dan sayuran bertepung. …
  • Buah-buahan dan sayuran non-tepung. …
  • Alternatif susu dan non-susu. …
  • Ikan, unggas, daging, telur, dan alternatifnya. …
  • Minyak yang menyehatkan jantung. …
  • Kalori Pilihan atau Pilihan.

Apa 4 kelompok makanan pokok?

Empat Dasar

  • susu.
  • daging.
  • buah dan sayuran.
  • roti dan sereal.

Apa 7 kelompok makanan pokok itu?

Tujuh kelompok makanan dasar meliputi:

  • Sayuran berdaun, hijau, dan kuning.
  • Buah jeruk, tomat, dan kubis mentah.
  • Kentang dan sayuran serta buah-buahan lainnya.
  • Susu, keju, es krim.
  • Daging, unggas, ikan, telur, kacang polong kering, kacang-kacangan.
  • Roti, tepung, sereal, gandum utuh atau yang diperkaya.
  • Mentega dan margarin yang difortifikasi.

Direkomendasikan: