Ketika diminum: Niacinamide AMAN AMAN untuk kebanyakan orang dewasa bila dikonsumsi dalam jumlah yang disarankan Tidak seperti niacin, niacinamide tidak menyebabkan kemerahan. Namun, niacinamide dapat menyebabkan efek samping ringan seperti sakit perut, gas, pusing, ruam, gatal, dan masalah lainnya.
Apakah aman mengonsumsi 500 mg niacinamide sehari?
Niasin dalam bentuk nikotinamida memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada asam nikotinat. Namun, pada dosis tinggi 500 mg/hari atau lebih, nikotinamida dapat menyebabkan diare, mudah memar, dan dapat meningkatkan perdarahan dari luka. Bahkan dosis yang lebih tinggi dari 3.000 mg/hari atau lebih dapat menyebabkan mual, muntah, dan kerusakan hati.
Apakah mengonsumsi niacinamide baik untuk Anda?
Niacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 (niacin) yang berperan penting dalam metabolisme energi dan kesehatan sel. Ini mungkin menawarkan manfaat yang berkaitan dengan perawatan kulit dan kanker kulit, serta penyakit ginjal kronis dan diabetes tipe 1. Niacinamide umumnya dianggap aman dengan sedikit efek samping pada dosis yang sesuai.
Apa yang dilakukan pil niacinamide?
Niacinamide (nicotinamide) adalah bentuk vitamin B3 (niacin) dan digunakan untuk mencegah dan mengobati defisiensi niacin (pellagra). Kekurangan niasin dapat menyebabkan diare, kebingungan (demensia), lidah kemerahan/bengkak, dan kulit merah mengelupas.
Apakah niacinamide aman untuk penggunaan sehari-hari?
Karena ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang, niacinamide dapat digunakan dua kali sehari setiap hari Ia bekerja kapan saja sepanjang tahun meskipun sangat berguna di musim dingin selama musim dingin, cuaca kering dan sering menggunakan pemanas sentral. Gunakan sebelum memulai perawatan retinol Anda dan di sampingnya juga.
