Dapatkah Fase Bulan Mempengaruhi Tidur? Dampak bulan pada ritme biologis didokumentasikan dengan baik di alam. … Analisis ketiga8 meninjau data dari 319 orang yang menjalani studi tidur satu malam. Mereka yang diamati selama bulan purnama memiliki efisiensi tidur yang lebih rendah, kurang tidur nyenyak, dan waktu yang tertunda untuk mencapai tidur REM.
Dapatkah bulan purnama memengaruhi tubuh Anda?
Ada juga beberapa bukti bahwa bulan purnama dapat menyebabkan kurang tidur dan penundaan memasuki tidur REM. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan sedikit perubahan kondisi kardiovaskular saat bulan purnama. Para ilmuwan terus mempelajari bagaimana bulan mempengaruhi berbagai sistem fisiologis dan psikologis.
Apakah bulan purnama mempengaruhi suasana hati?
Jadi, apakah Bulan benar-benar mempengaruhi kesehatan dan suasana hati kita? Tidak ada bukti mutlak bahwa Bulan mempengaruhi kesehatan mental dan fisik manusia, meskipun efeknya telah diamati pada organisme lain: karang misalnya muncul untuk waktu pemijahan mereka berdasarkan siklus bulan.
