Anda bisa membuat shake di pagi hari dan mendinginkannya dalam wadah kedap udara di siang hari.
Bisakah Anda membuat Arbonne shake sebelumnya?
Minimalkan waktu Anda di dapur dengan siapkan sebelumnya Mulailah dengan blender bersih yang akan memotong es dan buah beku. Temukan sendok yang mungkin hilang dalam bubuk protein dan serat, lalu tentukan shake pertama Anda. Jika Anda seorang perencana, Anda bahkan dapat menyiapkan protein shake untuk minggu ini!
Bisakah saya membuat protein shake sebelumnya?
Kami suka mengocoknya sampai malam sebelum menggunakan banyak buah beku, sehingga akan disimpan di lemari es semalaman dan masih terasa segar setelah Anda sampai di meja Anda Keesokan harinya! Atau, cukup bungkus bahan-bahan Anda dan siapkan, dalam porsi sebelumnya di dalam freezer.
Bisakah Anda menyimpan protein shake di lemari es semalaman?
“ Shake buatan sendiri yang didinginkan dapat disimpan dengan aman selama 72 jam,” kata Blatner. “Namun, karena pemisahan terjadi, Anda harus memblender ulang atau mengocoknya sebelum meminumnya. … Tetapi jika Anda mencampur makanan tambahan, pikirkan dua kali untuk meninggalkan smoothie dan shake semalaman.
Berapa lama Anda bisa menyimpan protein shake di lemari es?
Anda dapat meninggalkan protein shake Anda di lemari es selama satu atau dua hari. Jika Anda membiarkan protein shake keluar dalam kondisi hangat atau panas, Anda tidak akan ingin meminum isinya setelah beberapa jam.
