Bagaimana menjadi lebih muda?

Daftar Isi:

Bagaimana menjadi lebih muda?
Bagaimana menjadi lebih muda?

Video: Bagaimana menjadi lebih muda?

Video: Bagaimana menjadi lebih muda?
Video: 6 Tips Stoicism: jadi ANAK MUDA yang DEWASA dan LEBIH SUKSES! 2024, November
Anonim

Kami telah mengumpulkan 20 tips terbaik yang telah teruji waktu tentang cara terlihat dan merasa lebih muda mulai hari ini

  1. Tetap Jauh dari Matahari untuk Tetap Muda. …
  2. Makan Diet Kaya Tumbuhan. …
  3. Minumlah Air Putih Yang Banyak. …
  4. Tingkatkan Aktivitas Fisik Anda. …
  5. Hindari Produk Tembakau. …
  6. Batasi Alkohol & Kafein. …
  7. Mengadopsi Rejimen Perawatan Kulit yang Baik. …
  8. Tingkatkan Dengan Suplemen Nutrisi.

Bagaimana saya bisa menjadi lebih muda?

8 Cara Menjaga Penampilan Awet Muda

  1. Jauhi sinar matahari. Memang benar bahwa matahari bukan satu-satunya faktor dalam keseluruhan penampilan kulit Anda, namun ia memainkan peran besar. …
  2. Minum air putih yang banyak. …
  3. Dapatkan beberapa ZZZ. …
  4. Gosok. …
  5. Makan makanan yang kaya akan tumbuhan. …
  6. Bergeraklah. …
  7. Buat rutinitas yang baik. …
  8. Batasi alkohol dan kafein.

Bagaimana saya bisa membuat wajah saya lebih muda?

11 cara untuk mengurangi penuaan kulit dini

  1. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari setiap hari. …
  2. Gunakan self-tanner daripada menjadi cokelat. …
  3. Jika Anda merokok, berhentilah. …
  4. Hindari ekspresi wajah yang berulang. …
  5. Makan makanan yang sehat dan seimbang. …
  6. Minum lebih sedikit alkohol. …
  7. Latihan hampir setiap hari dalam seminggu. …
  8. Bersihkan kulit Anda dengan lembut.

Bagaimana saya bisa terlihat 10 tahun lebih muda?

10 Cara Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Kata Para Ahli

  1. Pertahankan Postur Tubuh yang Baik.
  2. Jangan Lupa Pakai Tabir Surya di Tangan.
  3. Makan Makanan Anti Penuaan.
  4. Senyum Lebih Banyak.
  5. Latihan.
  6. Tidurlah yang Baik.
  7. Jaga Kulit Anda.
  8. Makan Banyak Sayuran.

Bagaimana saya bisa lebih muda dari usia saya?

Cara Tampil Lebih Muda – 15 Cara Tampil Muda dan Terasa Muda

  1. Memuat Antioksidan. Antioksidan melawan peradangan dan kerusakan radikal bebas dalam tubuh. …
  2. Tetap Terhidrasi. …
  3. Olahraga Setiap Hari. …
  4. Makan Lebih Banyak Buah dan Sayuran. …
  5. Jangan Gunakan Sampo atau Pembersih Kuat Setiap Hari. …
  6. Jadilah Kreatif. …
  7. Periksa Postur Anda. …
  8. Tidurlah.

Direkomendasikan: