Kapan Memompa: Merencanakan Jadwal Biasanya ini setiap dua hingga tiga jam jika bayi Anda antara lahir hingga 6 bulan dan setiap tiga hingga empat jam jika bayi Anda berusia 6 tahun bulan atau lebih. Sebagian besar ibu perlu menggunakan waktu istirahat pagi dan sore dan sebagian dari jam makan siang mereka untuk memerah ASI.
Seberapa sering Anda harus memompa saat bekerja?
Memompa untuk ibu yang bekerja
Di tempat kerja, Anda harus mencoba memompa setiap tiga hingga empat jam selama sekitar 15 menit setiap sesi Ini mungkin terdengar seperti banyak, tetapi itu kembali ke konsep penawaran dan permintaan. Bayi Anda minum susu setiap beberapa jam. Memompa yang sering akan memastikan bahwa Anda dapat memenuhi kebutuhan mereka.
Berapa kali saya harus memompa dalam 8 jam hari kerja?
Sebagai aturan praktis, banyak ibu menyusui mencoba menjadwalkan 2-3 istirahat memompa selama 8 jam (ditambah perjalanan) hari kerja; salah satunya biasanya saat makan siang.
Berapa lama Anda bisa berhenti memompa di tempat kerja?
Sebagian besar ahli menyarankan yang terbaik adalah jika ibu dapat mendekati mencocokkan apa yang akan dilakukan bayi menyusui normal di payudara, dan merekomendasikan dia memompa setiap dua jam, tidak akan lebih lama dari tiga jam antara sesi Memahami cara kerja produksi ASI dapat membantu para ibu dalam upaya mereka untuk membentuk suplai ASI yang baik.
Seberapa sering Anda harus memompa pada shift 12 jam?
Beberapa wanita memompa setiap tiga jam, yang lain hanya satu atau dua kali dalam 12 jam. Beberapa wanita memompa setiap kali bayi mereka makan, dan yang lain memompa sesering mereka merasa nyaman. Yang terbaik adalah mencoba memompa setidaknya 3 kali selama shift 12 jam, yaitu setiap 4 jam
