Apakah cq10 akan menurunkan bp?

2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-10 06:39

Dalam satu analisis, setelah meninjau 12 studi klinis, para peneliti menyimpulkan bahwa CoQ10 memiliki potensi menurunkan tekanan darah sistolik hingga 17 mm Hg dan tekanan darah diastolik hingga 10 mm Hg, tanpa efek samping yang berarti. Diperlukan lebih banyak penelitian dengan jumlah orang yang lebih banyak.

Berapa banyak CoQ10 yang harus saya konsumsi untuk hipertensi?

COQ10 hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa berusia 19 tahun ke atas. Dosis yang direkomendasikan berkisar dari 30 mg hingga 200 mg setiap hari, tergantung pada produsennya.

Apakah CoQ10 menurunkan tekanan darah?

Dalam analisis 12 studi klinis, peneliti melaporkan bahwa CoQ10 memiliki potensi menurunkan tekanan darah sistolik (angka teratas dalam pembacaan tekanan darah) hingga 17 mm Hg dan tekanan diastolik sebesar 10 mm Hg tanpa efek samping yang berarti.

Kapan saya harus minum CoQ10 pagi atau malam?

Perlu diperhatikan bahwa mengonsumsi CoQ10 menjelang waktu tidur dapat menyebabkan insomnia pada beberapa orang, jadi sebaiknya konsumsilah di pagi atau sore hari (41). Suplemen CoQ10 dapat berinteraksi dengan beberapa obat umum, termasuk pengencer darah, antidepresan, dan obat kemoterapi.

Apakah CoQ10 menyebabkan tekanan darah tinggi?

Data yang dikumpulkan dari dua percobaan menunjukkan bahwa koenzim Q10 tidak mempengaruhi tekanan darah dibandingkan dengan plasebo. Jumlah pasien yang menghentikan obat karena efek samping juga merupakan hasil yang menarik. Dalam salah satu dari tiga percobaan yang disertakan, koenzim Q10 ditoleransi dengan baik dan tidak ada efek samping yang dilaporkan.