Tren terbaru dalam makanan murni: Smoothie bowls. … "Smoothie bowls pada dasarnya smoothie yang lebih padat nutrisi, cukup kental untuk dimakan dengan sendok dan sering diberi topping buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, muesli atau granola," jelas McKel Hill, MS, RD, dan pencipta blog makanan utuh berbasis tumbuhan, Nutrition Stripped.
Apa perbedaan antara smoothie dan mangkuk smoothie?
Apa perbedaan utama antara smoothie dan mangkuk smoothie? Smoothie diseruput melalui sedotan sedangkan mangkuk smoothie cenderung sedikit lebih kental konsistensinya Hal ini memungkinkan taburan topping yang bijaksana, nilai tambah karena foto lebih mirip es krim dan kurang suka makan sehat.
Apa tujuan dari Smoothie Bowl?
Karena teksturnya yang tebal, mangkuk smoothie dirancang untuk topping, karena konsistensinya yang padat dapat menampung bahan-bahan yang lezat seperti kacang dan granola, yang menambahkan kerenyahan dan tekstur sambil memberikan rasa yang tahan lama. energi, lemak sehat, dan protein untuk membuat Anda kenyang sepanjang hari.
Apakah mangkuk smoothie baik untukmu?
Smoothie bowl bisa menjadi sumber serat, protein, lemak sehat dan karbohidrat yang baik untuk memulai hari Anda atau membantu Anda mengisi bahan bakar setelah berolahraga. Tapi mereka bisa dengan cepat berubah menjadi bom gula berkalori tinggi jika Anda tidak hati-hati.
Apakah mangkuk smoothie hanya smoothie?
Smoothie bowls, jika Anda tidak terbiasa, adalah hanya smoothies yang Anda masukkan ke dalam mangkuk dan kemudian hiasi dengan buah-buahan, kacang-kacangan, dan apa pun yang Anda pikirkan. akan terlihat cantik.
