Haddock bekerja dengan baik dalam resep apa pun yang membutuhkan bandeng, Hering. … Haddock termasuk di antara ikan terbaik untuk dimakan karena kandungan proteinnya yang tinggi, rendah kalori, dan rendah merkuri, tetapi peringkatnya lebih rendah daripada banyak ikan lain untuk lemaknya yang menyehatkan jantung.
Apakah haddock tinggi merkuri?
Ikan rendah merkuri: croaker Atlantik, mackerel Atlantik, lele, kepiting, crawfish, flatfish (flounder dan sole), haddock, mullet, pollack, dan trout. … Ikan Ikan ini terlalu tinggi merkuri sehingga aman untuk wanita usia subur, mereka yang sedang hamil atau menyusui, dan anak kecil.
Apakah ikan haddock sehat?
Haddock adalah kaya mineral yang membantu membangun kekuatan tulang dan mengatur detak jantung Anda, dan ini termasuk segala sesuatu dari selenium (yang telah dilaporkan membantu mencegah kanker, penyakit jantung, diabetes dan sistem kekebalan yang lemah), seperti magnesium, potasium, seng dan zat besi, yang semuanya memperkuat dan …
Apa empat ikan yang tidak boleh dimakan?
Membuat daftar "jangan makan" adalah King Mackerel, Shark, Swordfish dan Tilefish Semua saran ikan karena peningkatan kadar merkuri harus ditanggapi dengan serius. Ini sangat penting untuk populasi rentan seperti anak kecil, wanita hamil atau menyusui, dan orang dewasa yang lebih tua.
Apakah haddock berbahaya?
Tidak Aman: Haddock
Meskipun haddock adalah jenis ikan yang populer untuk dimakan di musim panas, hindari menjadikannya sebagai makan malam sashimi Anda berikutnya. Ikan ini rentan terhadap parasit, jadi penting untuk memasaknya pada suhu tinggi untuk membunuh bakteri berbahaya.
