Supinasi dan pronasi adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan orientasi ke atas atau ke bawah dari tangan, lengan, atau kaki Anda. Saat telapak tangan atau lengan bawah Anda menghadap ke atas, itu dalam posisi terlentang. Saat telapak tangan atau lengan bawah Anda menghadap ke bawah, itu pronasi. … Pronasi berarti bahwa ketika Anda berjalan, berat badan Anda cenderung lebih ke bagian dalam kaki Anda
Apa yang dimaksud dengan Prognated?
verb (digunakan dengan objek), pro·nat·ed, pro·nat·ing. berubah menjadi posisi tengkurap; memutar (tangan atau lengan bawah) sehingga permukaan telapak tangan menghadap ke bawah atau ke belakang; untuk memutar (telapak kaki) ke luar sehingga tepi bagian dalam kaki menahan beban saat berdiri.
Apa yang dimaksud dengan pronasi dalam pendidikan jasmani?
Pronasi mengacu pada putaran kaki ke dalam selama gerakan normal dan terjadi saat tepi luar tumit menyentuh tanah dan kaki menggelinding ke dalam dan mendatar. … Ketika over pronation terjadi, lengkungan kaki mendatar dan meregangkan otot, tendon dan ligamen di bawah kaki.
Bagaimana cara mengetahui apakah saya pronasi atau supinasi?
Lihat sol sepatu Anda dan identifikasi area di mana keausan paling menonjol Jika bagian luar sol Anda paling aus, maka Anda adalah seorang supinator, seperti sekitar 10% dari populasi. Jika bagian dalam telapak kaki Anda yang paling usang, maka Anda adalah seorang pronator, seperti 45% dari populasi.
Gerakan apa itu pronasi?
Pronasi menggambarkan gerakan rotasi lengan bawah yang mengakibatkan telapak tangan menghadap ke belakang (saat dalam posisi anatomis). Supinasi menggambarkan gerakan memutar telapak tangan ke depan (Gbr. 1.14).
