Orang yang mengalami anhedonia kehilangan minat pada aktivitas yang biasa mereka nikmati dan penurunan kemampuan untuk merasakan kesenangan Ini adalah gejala inti dari gangguan depresif berat, tetapi juga bisa menjadi gejala gangguan kesehatan mental lainnya. Beberapa orang yang mengalami anhedonia tidak memiliki gangguan jiwa.
Dapatkah Anda mengembangkan anhedonia?
Faktor risiko anhedonia termasuk riwayat keluarga skizofrenia, gangguan bipolar, atau depresi berat. Wanita berada pada risiko tinggi menderita anhedonia. Faktor risiko lain termasuk gangguan makan, riwayat penyalahgunaan dan/atau pengabaian, trauma baru-baru ini dan/atau stres yang meningkat, penyakit utama, dll.
Apa yang menyebabkan kurangnya kesenangan?
Anhedonia adalah ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan. Ini adalah gejala umum depresi serta gangguan kesehatan mental lainnya. Kebanyakan orang mengerti seperti apa rasanya kesenangan. Mereka mengharapkan hal-hal tertentu dalam hidup untuk membuat mereka bahagia.
Bagaimana cara menghentikan anhedonia?
Kombinasi terapi dan obat psikoaktif biasanya merupakan pengobatan yang paling efektif untuk anhedonia dan depresi. Obat-obatan yang mengubah cara otak memproses penghargaan sangat membantu dengan anhedonia. Beberapa orang juga mengalami peningkatan dengan perubahan gaya hidup.
Apa contoh anhedonia?
Terlibat dalam aktivitas yang sebelumnya membawa Anda kegembiraan atau perasaan positif, tetapi tidak lagi memunculkan perasaan itu, adalah salah satu contoh anhedonia. Jika Anda dulu menikmati bermain video game setiap hari setelah bekerja, tetapi sekarang tidak merasakan apa-apa saat bermain game, ini bisa menjadi contoh anhedonia.
