Logo id.boatexistence.com

Apakah menguras lutut saya akan membantu?

Daftar Isi:

Apakah menguras lutut saya akan membantu?
Apakah menguras lutut saya akan membantu?

Video: Apakah menguras lutut saya akan membantu?

Video: Apakah menguras lutut saya akan membantu?
Video: Lutut Sakit Ketika Ditekuk? Ini Penyebab dan Penanganannya 2024, Juli
Anonim

Jika Anda mengalami nyeri dan bengkak pada lutut, drainase mungkin merupakan pilihan paling efektif untuk membuat Anda kembali melakukan aktivitas sehari-hari nyeri- bebas.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari lutut yang terkuras?

Anda mungkin perlu sekitar 6 minggu untuk pulih. Jika dokter Anda memperbaiki jaringan yang rusak, pemulihan akan memakan waktu lebih lama. Anda mungkin harus membatasi aktivitas Anda sampai kekuatan dan gerakan lutut Anda kembali normal. Anda mungkin juga sedang menjalani program rehabilitasi fisik (rehab).

Apakah menguras cairan dari lutut membantu?

Terkadang bursitis (radang bursa) menyebabkan cairan terkumpul di dekat sendi. Mengeluarkan cairan akan mengurangi tekanan, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan pergerakan sendi.

Dapatkah saya mengeluarkan cairan dari lutut saya sendiri?

Memijat lutut dapat membantu mengalirkan cairan dari sendi. Anda dapat memijat diri sendiri dengan lembut atau mendapatkan pijatan dari seorang profesional. Untuk pijat sendiri, Anda dapat memilih untuk mengoleskan pelumas pada lutut Anda dengan minyak jarak.

Apa cara terbaik untuk menghilangkan cairan di lutut?

Pengobatan

  1. R. I. C. E.-yang berarti istirahat, es, kompresi, dan elevasi-paling baik untuk nyeri ringan langsung setelah cedera.
  2. Kompresi dengan lembut membungkus lutut dengan bandaids elastis.
  3. Obat anti inflamasi yang dijual bebas (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen.
  4. Latihan terapi fisik.
  5. Mengenakan penyangga lutut.

Direkomendasikan: